quarta-feira, 21 de outubro de 2009

COMER E NUTRIR: Duas faces da mesma moeda?

Comer e nutrir , não são sinónimos!

Todos sabemos que o nosso carro precisa de combustível para andar!
Todos nós detestamos (uns mais outros menos, dependendo do preço do combustível e do poder de compra), aquela luzinha amarela, super irritante, que se acende no tablier do nosso carro, quando o nível de combustível está baixo!
Também sabemos que para apagar aquela luzinha, temos de nos dirigir à bomba de combustível e colocar algum combustível, ADEQUADO, no depósito. E digo adequado, porque alguns de nós já perceberam (provavelmente da pior forma), que não convém pôr gasóleo quando o carro é a gasolina, ou vice-versa! Também não podemos pôr água (que jeito que dava não era?!...)!
No entanto, em qualquer dos casos, a dita luzinha apaga-se, porque se trata de um avisador de nível. Não detecta a qualidade do que estamos a pôr no depósito, mas sim a quantidade!
Ok!... Penso que já entenderam!
O nosso organismo também tem uma luzinha de alerta: a sensação de fome! E é claro que ela apaga com qualquer combustível que encha o depósito. O pior, é que se não lhe damos o que ele precisa, mais tarde ou mais cedo, vamos ter problemas.
Infelizmente, é normalmente MAIS TARDE!
O facto de não sentirmos as consequências de forma imediata, leva-nos a repetir os mesmos erros, até ao ponto em que o nosso organismo entrará em falência e pedirá descanso de tanto combustível errado e recusar-se-á a continuar dessa forma. Nalguns casos, ainda vamos a tempo de corrigir alguma coisa e, apesar de termos reduzido a qualidade de vida do "motor" e lhe termos provocado danos irreparáveis, conseguimos ainda que ele vá trabalhando com algumas deficiências e algumas "ajudas externas". Na maior parte dos casos, é mesmo o fim do "motor". E, nada a fazer! Não dá para trocar, para comprar outro... Nada! É mesmo o fim!
Outras vezes, desejaríamos que tivesse sido o fim, em vez de prolongar a sua vida sem qualidade!
Na realidade, nos tempos que correm, passamos os dias a colocar combustível de má qualidade no nosso organismo, com uma influência directa sobre a nossa qualidade de vida futura!
O problema, é que, pensamos nós, as coisas más "só acontecem ao vizinho do lado"! Esquecemos que, para o vizinho do lado, nós somos o "vizinho do lado"!
Ao longo deste blog, tentarei passar a minha experiência de técnico de saúde (enfermeiro) e de consultor na área da nutrição celular, mostrando que, temos que estar mais conscientes acerca desta problemática e tomarmos em nossas mãos as decisões do tipo de vida que queremos viver no futuro!
Agradeço a participação de todos os que poderem dar contribuições válidas para este blog.
Até já.

Loureiro